Trajecten & abonnementen

Coaching die je zelf
samenstelt.

Kies de begeleiding, frequentie en locatie die passen bij jouw leven. Je ziet direct een indicatie van jouw maandbedrag.

Stel jouw coaching samen Eerst kennismaken
Hybride coaching

Geen vast pakket, maar begeleiding die bij jou past.

Niet iedereen heeft dezelfde begeleiding nodig. Daarom stel je jouw coaching zelf samen op basis van de vorm van begeleiding, de frequentie en de locatie.

Weet je nog niet wat het beste bij je past? Dan kun je altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen.

01
Kies je begeleiding

Online, fysiek of een combinatie van beide.

02
Kies je frequentie

Eén of twee coachingsmomenten per maand.

03
Kies je locatie

Op locatie, online of optioneel bij jou thuis.

Stel jouw abonnement samen

Welke begeleiding past bij jou?

Maak hieronder je keuzes. De getoonde prijs is een indicatie per maand. Tijdens de kennismaking bespreken we samen de definitieve invulling.

1
Vorm van begeleiding Kies één optie
2
Frequentie per maand Kies het aantal contactmomenten
Online coaching
€65 / maand
Vrijblijvend kennismakingsgesprek

Een goede samenwerking begint met een persoonlijk gesprek.

Tijdens het vrijblijvende kennismakingsgesprek leren we elkaar kennen en brengen we jouw situatie en doelen in kaart.

Na het gesprek heb je een duidelijk beeld van de mogelijkheden en kijken we samen of er een goede match is om jouw traject te starten.

Plan een kennismakingsgesprek

Samen bespreken we:

  • Jouw persoonlijke doelen en motivatie (WHY).
  • Hoe jouw huidige situatie eruitziet.
  • Mijn manier van coachen en begeleiden.
  • Uitleg over de app en hoe we samenwerken.
  • Wat je van mij mag verwachten en wat ik van jou verwacht.
  • Welke vorm van coaching het beste bij jou past.
Het coachingstraject

Van intake naar blijvend resultaat.

We leggen eerst een duidelijke basis en blijven gedurende het traject evalueren en bijsturen.

01

Intake

Tijdens de intake leggen we samen de basis voor jouw persoonlijke traject.

  • Jouw doelen en persoonlijke WHY.
  • Hoe jouw gewenste situatie eruitziet.
  • Waar je nu staat en waar je tegenaan loopt.
  • Jouw valkuilen en hulpbronnen.
  • Het bepalen van jouw startpunt.
  • De eerste concrete stappen richting jouw doel.
  • Een persoonlijk plan dat past bij jouw leven.
Zo creëren we een duidelijk en haalbaar plan waarmee je direct aan de slag kunt.
02

Vervolgcoachingsgesprekken

Tijdens de vervolgcoachingsgesprekken evalueren we de afgelopen periode en kijken we of je nog op de juiste koers ligt.

  • Jouw voortgang en resultaten.
  • Waar je tegenaan bent gelopen.
  • Of het plan moet worden bijgesteld.
  • Nieuwe doelen en actiepunten.
  • Belangrijke basiskennis over voeding en leefstijl.
Naarmate het traject vordert, leggen we de focus op wat jij op dat moment het meest nodig hebt.
Voeding Training Ontspanning Slaap Leefstijl Gedragsverandering

Zo blijven we stap voor stap werken aan blijvend resultaat.

Weet je nog niet wat bij je past?

We bepalen het samen tijdens een vrijblijvend gesprek.

Je hoeft vooraf nog niet precies te weten welke vorm van coaching je nodig hebt. Tijdens de kennismaking bespreken we jouw situatie, doelen en mogelijkheden.

Plan een kennismaking Lees meer over mijn aanpak
Scroll naar boven